◆自信を持とう
自信を持つためには「自分の支え」となるものを創り上げていくことが重要と考えます。そのためには自分の思考や特徴を整理して簡潔明瞭な言葉にすることが必要です。言葉にすることができればそれが「支え」となるので安心感に繋がり、行動を起こす「勇気」へとつながっていきます。
◎自信を持つために行う講義テーマ例
〇自分の特徴を言語化し自己理解を深める
〇人間は誰しも不完全であり、その状態がバランスの良いことを認識する
〇１つの事象を２つの相反する視点からバランスよく見ていくことの重要性を認識する
〇比較という行為を上手に使い心身健康に過ごしていこう
◆目標を持とう
目標を持つことのメリットの１つは気持ちを「未来志向」にできることと考えます。また人間は目標を持つことで行動に移しやすくなります。大変革の世の中で未来志向を持ちながら行動し続けることは非常に重要と考えます。目標の持ち方で特におすすめなのが「小さな目標を絶えず意識すること」。小さな目標はすぐに結果がでます。うまくいけば「小さな成功体験」、うまくいかなくても「次なる目標設定」や「日々新しい気持ちへの切り替え」に繋がります。
◎目標を持つために行う講義テーマ例
〇モチベーションはすべて自分がコントロールしていることを認識する
〇目標を持つことはモチベーションを高く持ち自己成長に繋がることを理解する
〇小さく目標を持つことの効果を理解する
〇結果が出た時の今後に繋がる捉え方を学ぶ
◆一体感を持とう
日々の生活で一体感を持つためには仲間との関わり合いを円滑にすることが重要と考えます。同じような目標に向かい力を合わせる事で、1人では不可能な事も可能になります。また思いを同じに行動する仲間の存在は心強さを感じ、より力強く行動することを可能にします。
◎一体感を持つために行う講義テーマ例
〇信頼関係構築のステップと実践方法を学ぼう
〇安心感を与える言動をするために必要な事を学ぼう
〇誰かに貢献する気持ちを持って行動することの重要性を学ぼう
〇「お互い様精神」を持つための心構えを学ぼう